Тренажер Гакк

Характеристики

Тренажер предназначен для проработки Мышц Бедра. При выполнении приседаний, снимается нагрузка с позвоночника. И более концентрированно прорабатывает мышцы ног.
Возможно проработка икроножных мышц. Надежная система захвата каретки обеспечивает безопасность.

Тренажер разборный, для мобильной транспортировки и переноса.

Гак приседания являются безопасным упражнением чем простые приседания со штангой В приседаниях со штангой можно получить травму спины, а также избежать травму сустава ноги

Техника выполнения

Встаньте в сам тренажер и оперитесь на него ноги положите на металлическую платину, необходимо чтоб ноги были на ширине плеч, также держать ноги немного в согнутом положении, необходимо не забывать о дыхании оно поможет держать ноги в постоянном напряжении